破壁靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期噴發的極其微小的卵形生殖細胞，也就是靈芝的種子。破壁靈芝孢子粉對于很多人來說保健效果都不錯，那么你知道破壁靈芝孢子粉怎么服用才正確嗎？效果才更好呢？

一般來說，如何正確服用破壁靈芝孢子粉需要從幾方面來入手：

首先就是服用來量，不同人群在服用破壁靈芝孢子粉時用量是有一定差別的，像身體比較虛弱、病人、免疫力比較低的人群就需要比正常的推薦服用量多一點，而正常保健服用可以按照正規產品的說明書建議量來就可以。

破壁靈芝孢子粉的服用量一定要夠

之后我們選擇的破壁靈芝孢子粉品質也非常關鍵，首先靈芝孢子粉需要破壁，在一個要保證選擇含量較高的，這樣才能吸收到更多的有效成分，破壁靈芝孢子粉的功效與作用也會更好。

最后就是破壁靈芝孢子粉的用法以及服用時間上也有一定的講究：

通常建議溫開水沖泡破壁靈芝孢子粉，水溫不要過高，飯前半小時空腹狀態下去服食就好了，這樣吸收效果更好且對身體無任何副作用（但腸胃功能不好者建議飯后半小時吃）。

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